茄子

茄子

Eggplant -Aubergine

蔬菜 是一種作為食物食用的植物。蔬菜可以生吃或煮熟食用,它們是健康飲食的重要組成部分,因為它們熱量低,維生素、礦物質和纖維含量高。蔬菜的例子包括菠菜和羽衣甘藍等綠葉蔬菜、胡蘿蔔和土豆等塊根類蔬菜,以及西蘭花和花椰菜等十字花科蔬菜。有些蔬菜也被認為是水果,例如西紅柿和黃瓜,因為它們是從花中長出來的,並且含有種子。

蔬菜 富含必需的維生素、礦物質和抗氧化劑,可為您的身體提供許多重要的健康益處。例如,眾所周知,胡蘿蔔富含維生素 A,隨著年齡的增長,維生素 A 對眼睛健康起著重要作用。

蔬菜 是膳食纖維的良好來源,膳食纖維是一種碳水化合物,有助於食物通過消化系統。研究表明,纖維還可以改善體內維生素和礦物質的吸收,這可能會提高您的日常能量水平。

茄子 里面有丰富的肉质,烹饪时呈现出奶油般的稠度。丰盛的质地使其成为肉类的良好替代品。

茄子 含有维生素 A 和 C 等抗氧化剂,有助于保护您的细胞免受损害。它还富含称为多酚的天然植物化学物质,如果您患有糖尿病,多酚可以帮助细胞更好地处理糖分。

茄子 和其他茄属植物蔬菜含有化学龙葵素,有人声称它会增加炎症并使关节炎等疾病恶化。没有确凿的证据表明茄子中的少量茄碱会加重关节炎症状。但是,如果您注意到吃茄子后关节疼痛加剧,请避免食用。

Eggplant -Aubergine

茄子 提供纤维和一系列营养素。这种低热量蔬菜是地中海饮食的特色。

可用的 从十一月到六月。

Eggplant-Aubergine Calendar
Cart

No products in the cart.

Create your account

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
Click outside to hide the comparison bar
Compare