圣女果(小西红柿

圣女果(小西红柿

cherry tomato

蔬菜 是一種作為食物食用的植物。蔬菜可以生吃或煮熟食用,它們是健康飲食的重要組成部分,因為它們熱量低,維生素、礦物質和纖維含量高。蔬菜的例子包括菠菜和羽衣甘藍等綠葉蔬菜、胡蘿蔔和土豆等塊根類蔬菜,以及西蘭花和花椰菜等十字花科蔬菜。有些蔬菜也被認為是水果,例如西紅柿和黃瓜,因為它們是從花中長出來的,並且含有種子。

蔬菜 富含必需的維生素、礦物質和抗氧化劑,可為您的身體提供許多重要的健康益處。例如,眾所周知,胡蘿蔔富含維生素 A,隨著年齡的增長,維生素 A 對眼睛健康起著重要作用。

蔬菜 是膳食纖維的良好來源,膳食纖維是一種碳水化合物,有助於食物通過消化系統。研究表明,纖維還可以改善體內維生素和礦物質的吸收,這可能會提高您的日常能量水平。

樱桃西红柿 是一种小的、一口大小的番茄品种,通常呈圆形或长方形。它们通常比大西红柿更甜、酸度更低,味道更细腻。圣女果有多种颜色,包括红色、黄色、橙色,甚至黑色,通常用于沙拉、零食或喜欢较小番茄的菜肴中。

樱桃西红柿 也是维生素 A 和 C 以及抗氧化剂(如番茄红素和 β-胡萝卜素)的良好来源。它们热量低,水分含量高,使它们成为任何饮食的健康补充。

樱桃西红柿 富含番茄红素,能有效对抗导致疾病的自由基。番茄红素还可以限制阳光照射对皮肤的紫外线伤害,促进心脏健康。

Cherry-Tomato

樱桃西红柿 可以保护心脏健康,降低患某些疾病的风险,并支持健康的皮肤。

可用的 年左右。

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