Египетская бамия

Египетская бамия

Okra

Овощ это тип растения, которое употребляется в пищу. Овощи можно есть сырыми или приготовленными, и они являются важной частью здорового питания, поскольку в них мало калорий и много витаминов, минералов и клетчатки. Примеры овощей включают листовую зелень, такую ​​как шпинат и капуста, корнеплоды, такие как морковь и картофель, и овощи семейства крестоцветных, такие как брокколи и цветная капуста. Некоторые овощи, такие как помидоры и огурцы, также считаются фруктами, потому что они вырастают из цветов и содержат семена.

Овощи полны необходимых витаминов, минералов и антиоксидантов, которые приносят много важных преимуществ для здоровья вашего тела. Например, известно, что морковь очень богата витамином А, который играет важную роль в здоровье глаз по мере взросления.

Овощи являются хорошим источником пищевых волокон, типа углеводов, которые помогают пище проходить через пищеварительную систему. Исследования показывают, что клетчатка может также улучшить усвоение витаминов и минералов в организме, что потенциально может повысить ваш ежедневный уровень энергии.

Бамия, также известная как «дамский пальчик» или «бамия», представляет собой зеленый овощ, популярный во многих частях мира. Он принадлежит к семейству мальвовых и связан с гибискусом, хлопком и какао. Бамия имеет отчетливую форму, ребристую поверхность и слизистую текстуру при приготовлении. Он часто используется в супах, тушеных блюдах и карри, а также является распространенным ингредиентом кухни юга США. Бамия также является хорошим источником витаминов С и К, а также клетчатки и антиоксидантов.

Бамия богата магнием, фолиевой кислотой, клетчаткой, антиоксидантами и витаминами С, К1 и А. Она может помочь поддерживать здоровую беременность, здоровье сердца, уровень сахара в крови. он может даже обладать противораковыми свойствами.

Бамия содержит мало калорий и углеводов и содержит некоторое количество белка и клетчатки. Во многих фруктах и ​​овощах не хватает белка, что делает бамию уникальной.

Okra

Бамия содержит густое гелеобразное вещество, называемое слизью, которая может связываться с холестерином во время пищеварения, в результате чего он выводится с калом, а не всасывается в организм.

Доступный Круглый год.

Egyptian Okra Calendar
Cart

No products in the cart.

Create your account

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
Click outside to hide the comparison bar
Compare